Salud Mental y Actividad Física

SALUD MENTAL Y ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física constante mejora las funciones cerebrales superiores, que incluyen la memoria, la capacidad de abstracción, la capacidad de razonamiento, el juicio y otras actividades de ejecución. Aunque se puede mantener activa la mente con juegos de ingenio o lectura, también es importante saber que el ejercicio físico actúa como fertilizante de las neuronas: las alimenta, las refuerza, las protege y logra que el cerebro trabaje, se regenere y se fortifique. 

"PARTICIPA, MUÉVETE, DISFRUTA.... SIÉNTETE BIEN"